Individuální fyzioterapie
Trápí Vás akutní problém, trpíte dlouhodobějšími bolestivými obtížemi nebo se chcete v rámci prevence sami sobě více věnovat?
Díky individuální fyzioterapii se naučíte lépe vnímat své tělo a efektivně s ním pracovat tak, aby se míra Vaší bolesti co nejvíce snížila, stali jste se odolnějšími a mohli jste se tak s chutí vrátit ke svým oblíbeným aktivitám.
S čím Vám mohu pomoci:
-
funkční poruchy a bolestivé stavy pohybového aparátu
-
stavy po úrazech a operacích kloubů, kostí, šlach a svalů
-
degenerativní a zánětlivá onemocnění kloubů a šlach
-
skolióza, vrozené kloubní vady
-
závratě
-
gastroezofageální reflux
-
funkční poruchy trávicího ústrojí
-
bolestivá menstruace
-
jizvy a pooperační stavy
Diagnostika pohybového aparátu
Nedílnou součástí každé individuální fyzioterapie je především důkladné vyšetření a odebrání anamnézy. Znalost Vašeho současného zdravotního stavu i předchozích obtíží je pro stanovení terapeutického plánu nesmírně důležitá. Během diagnostiky pečlivě vyšetřuji celkový stav pohybového aparátu a analyzuji pohybové vzorce.
Terapeutický plán
Dalším základním kamenem úspěšné terapie je stanovení terapeutického plánu. Ten se vždy snažím "ušít" na míru Vám a Vašim současným potřebám. Je důležité si dopředu určit, jak se bude v konkrétních fázích terapie postupovat a jaké terapeutické prvky zvolit.
Měkké techniky a mobilizace kloubů
V rámci samotné terapie využívám nejrůznější manuální techniky pro práci s měkkými tkáněmi a klouby. Nejčastěji pracuji se svalovými trigger pointy, fasciemi a provádím šetrnou kloubní mobilizaci.
Cvičení
Dalším neoddělitelným prvkem terapie je bezesporu cvičení. Cvičební plán sestavuji v závislosti na tom, s jakým problémem přicházíte a jaký cíl terapie si stanovíme. Během cvičení nejraději využívám prvky DNS konceptu, konceptu Spiraldynamik a dalších cvičebních metod na neurofyziologickém podkladě. Těchto metodik se však striktně nedržím a jednotlivé cviky se vždy snažím uzpůsobit Vašim aktuálním potřebám. Pohybový systém vnímám jako jeden komplexní celek a této filozofie se držím i během analýzy pohybu a sestavování jednotlivých cviků. V problematice cvičení se navíc neustále vzdělávám a sleduji nejnovější trendy a vědecké poznatky.